[...] Co znaczy dla Ciebie dieta tluszcziwa ? Jak to u Ciebie wyglada - moglbys podac swoj przykladowy dzien ? pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
hejka mam 165 cm wzrostu i trenuję piłkę siatkową. Problem w tym, że mój brzuch wygląda jak piłka, z której spływa sadło. Poza tym ogólnie cała się ostatnio poprawiłam zależy mi żeby maksymalnie schudnąć. Co powinnam jeść aby tak się staało a jednocześnie żebym jak najwięcej jeszcze urosła ponieważ jestem w okresie wzrostu. Proszę o szaybką radę. [...]
Teoretycznie wczesną ginekomastię mozna jeszcze leczyc antyetrogenami, ale nie wiem jak to wygląda w praktyce. Jeżeli to nie pomoże to jest Andractim żel 2,5 %. Jak nie to zostaje skalpel :(
[...] robi sie poprawki :) ... na wiosne planuje zrobic naprawde wypasone sanki (na ktorych mozna skakac !!! ) drewno tez jest dobre ale widomo ze szybciej sie niszczy itp ..ale jak narazie niemam zadnych ubytkow :P sprwa sanek w polsce wyglada nastepujaca ..prawie kazdy czlowiek chcialby pozjezdzac na saneczkach ... jest tylko jeden problem [...]
Teraz wygląda ok, ja bym jednak ilosc serii na barki zmniejszyl, ale jak Ci to odpowiada to ok. Co do nó to się nie wypowiadam, bo ich nie ćwiczę, ale jak na mój gust to za dużo ćwiczeń. Po drugie nie łącz na jednym treningu klaty z plecami!!!
[...] pozniej wyciskanie na skosie:8,8,6,6 i rozpietki 4x8 .Maks na klate biore 60 kg. triceps prostowanie rak na wyciagu 8,8,6,6 wyciskanie francuskie (sztangą) 4x8 zapomnialem jak sie to nazywa: lezac dotykam sztangą czoła 8,8,6,6 na tricepsy (np wyciskanie frc.) biore około 20 kg Środa plecki teraz bede robil na wyciagu,wczesniej nie mielismy wiec [...]
"Ok ale jak np. ogolisz nogi albo przedramiona to juz niezbyt mesko to wyglada " niektorzy pakerzy:)) na siłowni wlasnie gola nogi jak widze...i dla mnie to wygalada normalnie...a nawet ladniej miesnie wtedy widac.... <<<Champions are Made Not Born>>>
Przy bulimii (wilczy glod) jest cos takiego, ze nie mozna sie najesc. Czy po obzarstwie czujesz sie najedzona? Czy przestajesz jesc dopiero jak czujesz bol w zoladku? Jesli to drugie to byc moze jestes na drodze do bulimii. Czytalem kiedys historie dziewczyny chorej na bulimie, ona jak miala napad obzarstwa to zjadala wszystko co nadawalo sie do [...]
Ja mam jeszcze pytanko: Jak wiemy wchodzimy do UE czy w zwiazku z tym zmienia sie te durne przepisy? Jak ta sprawa wyglada w UE wie moze ktos? Bedzie na plus czy na minus po 1 maja 2004? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
xamar ile miales lat jak wstapiles do armii? jak to wyglada z perspektywy starszego goscia? po skonczeniu studiow zastanawiam sie nad zaciagnieciem sie do marines jednak wtedy bede mial juz prawie 26 lat? kierunek w ktorym skoncze studia to informa ale raczej nie chcialbym wybrac takiego MOS zreszta slyszalem ze wiekszosc mniej popularnych MOS to [...]
Stary nie strasz nas swoimi rysunkami ,jak mozesz to zrob zdjecie piesci i wklej tutaj.Kazdy pewnie jest ciekawy jak to wyglada.No...pochwal sie Co do mojej kostki to nie wyczuwam zadnych ciał obcych pod skora,bol wystepuje tylko przy silnym uderzeniu w worek lub morde.W normalnych warunkach jest wszystko ok. Pozdro. Po każdym ciosie bedziemy [...]
[...] wysokiej klasy bo z tylu komplet xtr a z przodu korby AC z tarcza raceface . A tak wogle to widzieliscie te produkty raceface diabolous . Wszystko jest pancerne i wyglada jak do czolgu . To jest taki prodigy DH x 10 . Widzialem na zywo korby odrazu z wkladem supportowym i nawet przejechalm sie na tym . to sztywnosc to jest malo powiedziane . [...]
5 gram rabo naczczo z 40gram carbo i 5 gram kreatyny po treningu z 40gr carbo Niewiem jak to u ciebie wyglada ale rano to bedzxie po twoim snie Ovopol na noc ale u ciebie niema nocy wiec raczej przed snem, gluta rano z kreatyna i po treningu z kreatyna, cukier gronowy to mozesz dokladac do carbo - wtedy miej carbo + te cukier (gdziwe to wogole [...]
Spytej Widery to znaczy jak chcesz sie dowiedziec jak mniej wiecej wyglada trening ,jakie sa oczekiwania i co sie robi to masz go zapytac. Nabór do szkoły chyba jednak będzie a co do skutecznosci SMTLP, to tworzy z ciebie kogos kto niema zadnego naturalnego wroga na tym swiecie. Jest bardzo dobry! Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z [...]
niezbyt apetycznie to wyglada narazie jest takjaby sie caly podwyrzszył, podspodem jest niebieski siniak jakby, a jak go dpotykam to jakby jakis niewiem ... NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!
idź z tym do jakiegos dobrego lekarza sportowego lub chirurga jakiegoś. Nie wygląda mi to za ciekawie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]
Przejrzałem pare fotek ze strony bjj i sa nie które fajne zwłasza te na której widac jak sędzia zamiast gapić sie na walczacych to pozoje do zdjęć . Powiedzcie mi czy na tych zawodach to nieprzestrzega sie jakiś zasad bezpieczenstwa - chodzi mi o publike która prawie wchodzi na mate (pole walki) ?? Aha i jak u was wyglada wkoncu pole walki czy to [...]
[...] jest ten sam ciezar) POLECAM DAC JAKO PIERWSZE ABY LEPIEJ ROZGRZAC STAWY PRZED WYCISKANIEM (STAŁY CIEZAR) 3. unoszenie hantli na boki w opadzie -4 serie 15x , 9x , 6x , 9x (jak wyzej) sTAŁY CIEZAR) 4. czworoglowe ud na maszynie - 8 serii: 12x , 10x , 8x , 6x , 6x , 8x , 10x , 12x JAKIE 8 SERII? DAJ 4X A PRZED TYM DAJ PRZYSIADY 5X 15,12,10,8,8 [...]
[...] isolatu 95 z olimpa(truskawka) -faktycznie ,zygam juz tym:) ,efekty ? ,efekty mi dala kreatyna:D, dzis kupilem z treeca bezsmakowy koncentrat- bo tani:) ....i powiedzcie mi -jak on wyglada,czy jest zultawy , konsystencji jakby piasek (kiedys mialem ze sciteca wpc,to byl bialy pył) , pahnie jak mleko w proszku ale smaku niema kompletnie [...]
Saneczkarstwo Uliczne !!!!!!!
